Vitamin D - 100tab

Self D Vitamin (kolekalciferol) som är den aktiva formen av D-vitamin 3 är i själva verket ett hormon som bildas när huden exponeras för ultraviolett strålning. D-vitamin har en mängd fysiologiska effekter i kroppen. Mest känt är D-vitamin för att det ökar upptaget av kalcium och stärker skelettet. D-vitamin spelar också en viktig roll i immunförsvaret genom att reglera aktiveringen av T-celler och inflammatoriska processer. D-vitaminbrist kan således leda till benskörhet och ökad risk för infektioner och autoimmuna sjukdomar.

• Ökat Upptag av kalcium

• Stärker skelettet

• Solvitaminet

Har du D vitaminbrist

Vår huvudsakliga källa till D-vitamin är solljus som hjälper oss att omvandla kolesterol i huden till D-vitamin. Små mängder D-vitamin finns också i fet fisk och mejeriprodukter.

D-vitaminbrist är mycket vanligt på våra breddgrader då solen under vinterhalvåret inte är tillräckligt stark för att vi ska kunna producera D-vitamin. Man ser också en ökad förekomst av sjukdomar förknippade med D-vitaminbrist i de länder som ligger långt från ekvatorn.

Ett intag av Self D Vitamin är ett enkelt och säkert sätt att få i sig D-vitamin. Våra förfäder tillbringade mycket tid i solen och vår kropp har lärt sig ta till vara på energin i solljuset för att producera denna livsviktiga faktor för immunförsvar och skelettets tillväxt. Då vi inte längre exponeras för solljus på samma sätt är ett tillskott nödvändigt.

Hur mycket Vitamin D behöver du

Man har på senare tid upptäckt att det rekommenderade dagliga intaget (RDI) för D-vitamin är på tok för litet. Enligt ny forskning behövs mellan 1000-5000IU per dag vilket är nästan 10ggr högre än rådande RDI. SELF omninutritions ”Vitamin-D” innehåller 2000IU eller 50mcg koleokalciferol (Vitamin D3) per tablett. Risken för överdoseringen är liten då en dag i solen på sommaren producerar tiotusentals IU av D-vitamin.

Vitamin D3 är i själva verket ett hormon som bildas när huden exponeras för ultraviolett strålning. Vitamin D understödjer en mängd positiva effekter i kroppen såsom reglering av hormoner, immunförsvaret, upptaget av kalcium och uppbyggnad av benstomme. På senare tid har man även sätt att D-vitamin har en mycket viktig roll för immunförsvarets funktion och viktminskning. Ett intag av kosttillskottet Self D vitamin i samband med sund kost och ett aktiv friluftsliv en avgörande faktor för hälsan och muskeltillväxt.

Innehåll Self D vitamin

Innehåll: D-vitamin/50 mcg, 2000 IU per tablett. (1000%) av RDI* Dosering: 1 tablett dagligen Förpackning: 100 tabletter

Fördelar

• na med vitamin D inkluderar:

• Optimal benhälsa: D-vitamin främjar upptaget av kalcium och fosfor från maten, vilket är viktiga beståndsdelar för benhälsa och benstyrka. Dess närvaro hjälper till att förebygga tillstånd som osteoporos och osteomalaci.

• Förbättrat immunförsvar: D-vitamin spelar en avgörande roll i regleringen av immunsystemet och hjälper kroppen att bekämpa infektioner och sjukdomar. Brist på D-vitamin kan försämra kroppens immunförsvar.

• Förbättrad muskelfunktion: Tillräcklig tillgång till D-vitamin är förknippad med bättre muskelfunktion och muskelstyrka. Detta kan bidra till att minska risken för fall och frakturer, särskilt hos äldre.

• Kardiovaskulära fördelar: Viss forskning tyder på att tillräckliga nivåer av D-vitamin kan vara förknippade med en minskad risk för hjärt-kärlsjukdomar, inklusive hjärtinfarkt och stroke.

• Kognitivt stöd: Preliminära studier tyder på att D-vitamin kan spela en roll för att förebygga kognitiva störningar och demens på äldre dagar, även om det krävs ytterligare forskning för att bekräfta dessa fördelar.

• Att säkerställa optimala nivåer av D-vitamin genom en kombination av säker solexponering, balanserad kost och, vid behov, kosttillskott kan bidra till att stödja den allmänna hälsan och välbefinnandet.

Rekommenderad användning

1 tablett per dag.

Information

Endast för vuxna och ersätter inte en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Överskrid inte den rekommenderade dosen. Använd inte produkten under amning eller graviditet utan att rådgöra med läkare. Förvara produkten på en sval, torr plats i en väl tillsluten förpackning utom räckhåll för barn under 3 år. Kan innehålla spår av mjölk, havre, ägg, soja. Laktosfri och Glutenfri.

Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Rekommenderad daglig dos bör ej överskridas.